aprendamos a superar el miedo

aprendamos a superar el miedo

El miedo es un mal necesario. Es algo que todos sentimos, que está conectado físicamente en nuestro cerebro para nuestra protección. Para permitirnos saber cuando algo malo o no deseado está a punto de suceder. En la temprana edad de la humanidad era increíblemente útil, si usted veía un león sentía miedo, estaba allí para dar a conocer al ser humano, usted tiene que correr ahora o será comido!

El miedo todavía sirve a un propósito, si ves a alguien apuntando a usted con un arma, usted tiene una muy buena razón para tener miedo, su vida está en peligro. Pero hay un hecho importante que no podemos dejar de ver. A veces tenemos que escuchar el miedo, pero a veces sólo tenemos que aprender a superarlo.

¿Ha tenido alguna vez esa sensación cuando usted tiene que hacer algo y siente miedo? Las manos comienzan a sudar, su corazón comienza a latir un millón de veces por minuto, oyes un zumbido en la cabeza que casi no te permite pensar, y luego de la nada, algo dentro de ti solo te dice que lo hagas de todos modos, lo haces y se resulta muy bien! ¡WOW! Que bien se siente, se siente invencible.

Esto ocurre porque hay momentos que definitivamente deben darnos miedo, pero también hay momentos en las que sólo tenemos que aprender a superar ese miedo y hacerlo de todos modos. Si usted tiene una presentación en el trabajo o va de camino a una entrevista, usted puede sentir miedo, pero hay que saber que si no lo haces no vas a salir adelante.

Siempre existe un camino seguro para tomar o un camino que nos puede asustar porque no sabemos cuál será el resultado. Lo interesante es que hoy en día las probabilidades de tener un resultado terrible o morir porque te has atrevido a hacer algo son escasas. Si entendemos esto, son buenas noticias para nosotros. Esto significa que podemos salir de nuestra zona de confort sabiendo que cualquiera que sea el resultado, vamos a estar bien.

Hay una cita de Albert Einstein que muchos de nosotros hemos oído, es la definición de locura. Él definió la locura como “hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados distintos”. La verdad es que si no aprendemos a diferenciar cuando realmente necesitamos sentir miedo a cuando sólo tenemos que superarlo, siempre vamos a terminar con el mismo resultado.

Soy un gran seguidor de Seth Godin y leo su blog todos los días. Aquí hay un enlace para ver lo que el maestro tiene que decir acerca de este tema. Seth Godin sobre el miedo

¡Espero que ayude! Mientras tanto, ¿por qué no simplemente intentamos algo medio loco, pero que realmente tiene sentido?

¿Por qué no superamos el miedo?

Que tengan un excelente fin de semana!

 

rjofarrill

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